L’ hotel SILENA è un gioiello incastonato in un paesaggio da favola dove poter staccare la spina e immergersi in un mondo di experience che accarezzano corpo e mente. Un soggiorno esclusivo ed elegante che non a caso si definisce “the soulful hotel”: qui l’anima è al centro di ogni cosa, secondo una filosofia del benessere nata dai frequenti viaggi in Oriente e tradotta in un linguaggio che tiene conto sì delle influenze del Sud-Est Asiatico ma anche della cultura altoatesina e dell’importanza del contatto con la natura per una pace interiore assoluta.
Un concetto di wellness che si esprime nell’abbraccio tra Yin e Yang, tra Est e Ovest, e che si respira in tutto l’hotel (4 stelle Superior, inaugurato nel 2017) a partire dal design degli interni ispirato all’arte del feng shui, essenziale, pulito, e dalla natura, che abbraccia tutto l’hotel, ed è presente in ogni dettaglio, nei colori, nei tessuti e negli arredi delle esclusive camere e suite, tutte molto spaziose ed eleganti, (da non perdere la Soulful Rooftop Suite all’ultimo piano, 65 mq con terrazza privata, letto a baldacchino kingsize, sauna e caminetto, e le due Literature Junior Suite con selezione di libri pregiati, divanetti con lampade per la lettura e un comodo ripiano per leggere immersi nella vasca da bagno) e di tutti gli spazi comuni, dal ristorante (laboratorio del gusto che unisce sapientemente i sapori dell’Alto Adige con le influenze culinarie del Sud-Est Asiatico) alla spa (1.550 mq su due livelli: sotto, il centro wellness con le sue stanze massaggi e l’accesso diretto al Giardino dell’Essere, per la meditazione; sopra, la nuova spa sulla terrazza con vista sulle montagne, la sauna panoramica, la stanza del silenzio, la living room esterna con braciere, l’infinity pool, la biosauna alle erbe e tante nicchie private), dalla Haiku Cha Lounge, dove poter assistere alla cerimonia del tè, alla lounge letteraria (con circa 1000 libri).
Fare yoga in montagna, poi, è un’esperienza unica: l’aria pulita dell’alta quota e la quiete della natura favoriscono la piena armonia tra il mondo interiore e l’ambiente intorno, proiettando nelle maestose cime un traguardo di elevazione spirituale.
Ricaricare i punti di forza, abbracciare l’universo e seguire il proprio ritmo, per riconnettere corpo e mente: ormai si sa, lo yoga è una pratica che fa bene tanto al fisico quanto alla psiche. I benefici sono molteplici: aumenta la flessibilità e la resistenza del nostro corpo, corregge la postura e combatte il mal di schiena; migliora la respirazione e la concentrazione, lasciando da parte ansie e preoccupazioni; aiuta l’organismo a disintossicarsi e rallenta l’invecchiamento delle cellule; e, non da ultimo, concilia il sonno e restituisce il buon umore.
Quando si parla di yoga in quota il SILENA, retreat hotel adagiato sull’altopiano di Valles, a 1.350 mt di altezza, è senza dubbio il posto giusto. La Resident Yoga Teacher Nina tiene lezioni più volte la settimana (7 per la precisione, livelli 1 e 2) di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga: quando è possibile le lezioni si tengono all’aperto, accanto alla piscina, a volte sulla terrazza sul tetto, altre volte su un prato o nel bosco accanto per uno scambio di flussi energetici con gli alberi e la natura, altrimenti nel bellissimo spazio yoga dell’hotel, il Kingdom of Yoga, 80 mq con parquet riscaldato e vista sulle montagne, accesso diretto al giardino e una tranquillità infinita perfetta per la meditazione finale, con tanto di tazza di tè sul tappetino…
Inoltre c’è l’acroyoga, da fare in coppia: un “volo terapeutico” dove il flyer si libra nell’aria lasciando andare tutta la tensione muscolare e il controllo, distendendo, allungando e massaggiando il corpo mentre si concentra sulla respirazione e sulla sensazione, sostenuto in modo sicuro dalla sua “base”. Per un bella iniezione di coraggio e di fiducia in se stessi e nell’altro.
Per chi non vuole solo fare yoga in vacanza ma una vacanza yoga, l’ hotel SILENA organizza anche ritiri yoga, intensi viaggi di un paio di giorni per piccoli gruppi con 3 ore al giorno di pratica durante i quali è possibile fare ulteriori esperienze “soulful” come le escursioni nel bosco con esercizi di respirazione o di meditazione all’aperto.
Così, per coloro che già praticano yoga o per chi non lo ha mai fatto e vuole avere la possibilità di vivere un’esperienza unica di benessere fisico e mentale, l’ hotel SILENA ha pensato ad un autunno “a tutto yoga” con interessanti pacchetti da non perdere.
Inoltre, l’hotel SILENA mette a disposizione una sala di meditazione per praticare da soli o in coppia anche fuori dagli orari delle meditazioni guidate con le campane tibetane o le essenze aromatiche che, insieme allo yoga, sono tra i punti di forza esclusivi dell’hotel.
L’ Hotel SILENA è un rifugio segreto lontano dallo stress, un’oasi di privacy, un hotel che “fa la differenza” con tantissimi punti di forza, unici e preziosi, tutti da scoprire.
Elisabetta Sirignani
PER INFORMAZIONI:
Hotel SILENA
Via Birchwald 10 – 39037 Rio di Pusteria/Valles (BZ)
Tel.: +39 0472 547194
Email: info@silena.com
www.silena.com